Hierfür bieten wir Gruppentrainings auf der Matte oder dem Hocker an. Dabei vermitteln wir umfassende Übungen für Deine Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und auch Entspannung.

Je nach Verordnung kannst Du die Kurse ein bis zwei Mal pro Woche besuchen. Die Verordnung/das Rezept erhälst Du von deinem Hausarzt oder Orthopäden. Sobald die Krankenkasse die Verordnung bewilligt hat, kannst Du bei uns einen Termin vereinbaren und mit dem kostenfreien Training beginnen.