In unserem Rückenschulkurs bieten wir ein umfangreiches Training für jeden an.

Gemeinsam in der Gruppe erlernst du unterschiedliche Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei wird allein mit dem eigenen Körper trainiert. Hierdurch wird nicht nur die Körperwahrnehmung sondern auch die allgemeine Fitness gefördert.

Wir bieten in der Gruppe abwechslungsreiche Trainings an, die den Schwerpunkt auf Beweglichkeit und Krafttraining legen. Damit bieten sie die perfekte Möglichkeit Dich gegen Alltagsbelastungen zu schützen.
In den Kursen werden die großen Muskelgruppen sowie die tiefliegende Muskulatur durch gezielte Übungen angesprochen und aktiviert. Dabei ist dem Einfallsreichtum der Kursleiterinnen und Kursleiter keine Grenzen gesetzt.