Nordic Walking Dortmund
Du möchtest deine Ausdauer verbessern und ein ganzheitliches Training absolvieren?
Dann melde dich für unseren exklusiven Nordic Walking Kurs an. Unter der Anleitung einer zertifizierten Trainerin lernst du zusammen mit Gleichgesinnten die richtige gelenkschonende Technik und alle gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking für deinen Körper kennen.
Entdecke die Freude am Nordic Walking und nutze die Gelegenheit, um aktiv zu werden, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern.
Jetzt zum Nordic Walking Kurs anmelden
Vom 20.03. bis zum 24.04.2025
(auch einzelne Termine können gebucht werden)
Donnerstags ab 19:00 Uhr
6 x 45 Minuten für 66,00 Euro
Melde dich jetzt in unserer Praxis für den Nordic Walking Kurs an.
Rufe an oder schreibe uns per E-Mail, wenn du teilnehmen möchtest.
Nordic Walking im Rombergpark in Dortmund
Nordic Walking in Dortmund – Dein gelenkschonendes Ganzkörpertraining
Nordic Walking ist weit mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken – es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Kraft verbessert.
Durch die richtige Technik wird die gesamte Muskulatur von Beinen, Armen und Rumpf aktiviert, was die Gelenke entlastet und den Kalorienverbrauch erhöht. Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen.
Besonders für Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden ist diese sanfte Sportart ideal, um fit zu bleiben und sich in der Natur zu bewegen.
Warum Nordic Walking mit uns?
Über unsere Physiotherapie Praxis bieten wir einmal pro Woche einen professionell geführten Nordic Walking Kurs an.
Unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin lernst du die richtige Technik und erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Haltung und Bewegungsabläufe. Der Kurs findet in der Gruppe statt, wodurch du nicht nur motiviert bleibst, sondern auch von der Gemeinschaft profitierst.
Ein weiterer Vorteil: Durch unsere physiotherapeutische Expertise wird das Training individuell an deine Bedürfnisse angepasst – ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns bist du in besten Händen. Melde dich jetzt an und starte mit Nordic Walking für mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Überblick über unser Therapie- und Kursangebot
